西北民族大学体育学院级足球专项班运动损伤研(2)
由表3可知,总的来说2018级足球专项班30名在校生的受伤率女生高于男生,男生共有23名学生遭受运动损伤,损伤率高达96%;女生受伤人数共有6人,受伤率高达100%;男生和女生的受伤时段主要集中于课外活动和足球比赛中。
表3 2018级足球专项班学生运动损伤发生的概况性别 受伤人数 受伤率(%) 受伤时段课外 课内 训练 比赛男23 96% 6 3 4 10女6 100% 2 1 1 2
本文从2018级足球专项班学生的损伤原因、损伤类型以及损伤部位开展研究,以求找出在足球运动中的损伤规律,针对性的提出预防措施,降低在今后的足球参与过程中的受伤几率,确保西北民族大学足球教学和比赛的顺利进行。
(1)运动损伤的主要部位。
足球属于技战术类同场对抗的全身接触性运动项目,足球运动技术复杂,对抗激烈,需要经常在变换体位、高速运动下完成一系列技术动作,而且主要以下肢动作为主,所以下肢部位容易受伤,特别是足踝、膝和大小腿等部位,它们本身的解剖生物力学特点决定了其在运动过程中容易因冲撞和技术动作不合理等因素,所以极其容易受伤。在对调查过程中收集的资料和调查问卷数据的整理统计发现,2018级足球专项班学生在参与足球运动过程的受伤部位主要集中于脚踝和膝关节,上肢部位的受伤情况与下肢相比较低,无内脏器官受伤情况发生。
在被调查的西北民族大学体育学院2018级足球专项班30名学生中,29名有运动损伤伤病史的学生共发生运动损伤45次,人均伤病1.55次。通过图1我们可以看出,2018级足球专项班学生的主要损伤类型集中于下肢,诸如大腿、膝关节、小腿、踝关节和脚部,其中踝关节的损伤次数最多,高达9次。从解剖结构看,踝关节是较薄弱的关节,容易造成损伤。其次是小腿的运动损伤次数为8次,主要致因是在抢球时发生的碰撞引起的损伤;膝关节的损伤有7次,主要是以韧带损伤为主;大腿和脚部位的损伤分别为6次和4次,大腿主要为肌肉拉伤等,而脚部则是脚趾损伤或由于长时间穿着足球鞋导致的劳损等。足球运动主要是以下肢运动为主的运动项目,因此在参与足球运动过程中身体上肢部分的运动损伤次数较少,主要集中于头颈部、肩部、背部,三个部位的损伤次数分别为3次、2次、1次,而守门员在足球比赛中的任务主要是由双手来拦截对方运动员的射门,因此手掌部位也出现了运动损伤的情况,在今后的训练和比赛中应加强手掌部位的力量锻炼和护具的穿戴,以减少此类的受伤次数。
图1 运动损伤部位统计
(2)运动损伤主要类型的调查分析。
通过调查本文的研究对象发现其主要的运动损伤类型有6种,分别为皮肤擦伤、肌肉拉伤、关节扭伤、脱臼、骨折和关节劳损,其中皮肤擦伤和关节扭伤的发病率最高,分别为16和13人次,肌肉拉伤和关节劳损的发病次数为8和5人次,主要集中于轻微伤害和重度伤害,脱臼和骨折等比较严重的运动损伤发病率较低,在调查过程中此类较严重的运动损伤偶有发生。
表4 运动损伤主要类型的统计表损伤类型 皮肤擦伤 关节扭伤 肌肉拉伤 关节劳损 脱臼 骨折损伤次数 16 13 8 5 2 1所占比例(%) 36% 29% 18% 11% 4% 2%
(3)运动损伤致因的调查与分析。
通过对西北民族大学体育学院2018级足球专项班30名运动员的运动损伤经历的调查,得知运动员在参与足球运动过程的损伤原因等相关数据进行统计整理,并用Excel表格归纳如下。
表5 运动损伤致因的统计表?
由表中数据分析可知,可以将西北民族大学体育学院2018级足球专项班学生在参与足球运动过程中的损伤致因概括为内部因素和外部因素。外部因素主要包括场地因素,由于场地不平整或者有杂物造成运动员在参与足球过程中意外受伤情况;在足球比赛中由于防守队员不合理的防守动作导致运动员受伤;教练员在足球教学课程中、日常中训练中或者比赛中对于队员指导的不到位,不明确赛场情况或对队员场上位置和任务不明确等。内在原因主要是运动员自身对于技术动作运用的不规范,在学习技术动作时掌握程度不扎实导致运动损伤的发生;赛前不充分的准备活动使得运动员各机能状态未得到充分调动,身体状态不兴奋直接进入到剧烈的足球运动中,身体各部分没有得到充分的缓冲导致运动损伤的发生;运动员在参加训练或比赛时自身心态和情绪状态不稳定导致运动损伤;体力不支导致运动损伤的现象也较为常见,多见于由于长时间从事剧烈运动导致的肌肉拉伤等。
文章来源:《预防医学情报杂志》 网址: http://www.yfyxqbzzzz.cn/qikandaodu/2021/0613/533.html
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