健美操运动员优势侧与非优势侧膝关节等速肌力(4)
3.2 不同单项运动膝关节等速肌力特点 试验的组间比较显示,60 (°)/s测试时,两组运动员双膝关节屈伸肌峰力矩、相对峰力矩、H/Q无显著性差异;180 (°)/s测试时,两组运动员双膝关节屈伸峰力矩、相对峰力矩无显著性差异,非优势腿膝关节H/Q有氧组显著高于竞技组,优势腿膝关节H/Q无显著性差异。两组运动员H/Q在60 (°)/s时无显著性差异而在180 (°)/s速度下非优势腿膝关节H/Q存在差异的原因可能主要与肌肉收缩速度的有关。低速测试时,肌肉收缩速度低,肌肉工作时间长,肌肉中的快肌纤维和慢肌纤维均能够达到较高的激活状态,产生峰值力矩较大,而肌肉收缩速度快时,神经可能仅激活快肌纤维,肌肉产生的峰值力矩也相对较低[34]。此外,竞技组和有氧组健美操运动员在180 (°)/s角度下,伸肌的差值大于屈肌(9.25%vs. 1.90%),有氧竞技健美操“踏板”器械的特殊性及难度动作的限制[35-36],也可能是两组试验对象非优势腿膝关节H/Q产生差异的原因,需进一步深入研究。
3.3 小结 ①健美操运动员优势侧和非优势侧膝关节肌力不对称和不平衡,需加强非优势侧膝关节力量,促进双侧膝关节力量平衡发展,降低损伤风险;②健美操运动员膝关节H/Q较低,尤其是非优势侧H/Q更低,提示膝关节屈伸肌力不均衡,需加强膝关节屈肌力量训练,尤其是快速力量,以降低膝关节损伤风险;③不同单项健美操运动员双侧膝关节差异不同,训练中应有针对性进行。
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